睡眠十律
原名：
10 Things You Need to Know About Sleep
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语言：
英语
剧情简介
这部纪录片揭示了科学角度解释为什么许多人难以入睡，并提供了获得良好睡眠的实用建议。该片深入探讨睡眠科学的奥秘，帮助观众理解并改善自身睡眠质量，揭示了影响睡眠的生理和心理因素。
主要演员
Kate Silverton
Self - Presenter
Joe Swift
Self
Russell Kane
Self
Aldo Zilli
Self
Dominik Diamond
Self
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