夜灯

夜灯，是一种晚上睡眠时，或者是昏暗情况下所使用的灯。人们通常使用它是为了安全，晚间时对于儿童的保障尤其重要。

== 使用与文化 ==
人们经常使用夜灯来提供光照的安全感，或者为了缓解恐惧症（恐惧黑暗），特别是在幼儿中。通过透露房间的总体佈局而不需要重新开启大灯，避免被楼梯，障碍物或宠物绊倒，或标记紧急出口，夜灯也对公众有益。出口标志经常用traser的形式使用氚。房主可以将夜灯放在浴室中，以避免打开主灯具并使其眼睛适应光线。
一些频繁的旅客携带小夜灯临时安装在他们的客房和浴室，以避免在陌生的夜间环境中绊倒或跌倒。老人学家建议使用夜灯防止跌倒，这可能对老年人构成威胁。
夜灯的低成本使得不同装饰设计的扩散，一些具有超级英雄和幻想设计，而另一些具有小型发光盘的基本简单性。

== 光源和变体 ==

早期电气夜灯使用小型白炽灯或小型霓虹灯提供光源，比使用明火的小型蜡烛要安全得多。霓虹灯版本消耗的能量很少，使用寿命长，但是有一些用户喜欢和其他人觉得烦人的闪烁的倾向（让人想起蜡烛）。在20世纪60年代，出现小型夜灯，其特征在于发射软绿色或蓝色光的低功率电致发光面板;今天仍然有类似的灯。
一些夜灯包括一个光电管，当环境光线充分亮起时，它们可以关闭。其他设计还具有内置的被动红外传感器，用于检测运动，只有当人在黑暗中通过时，才能开启。随着低成本LED的可用性，许多不同的变体已经可用，具有不同的颜色，有时自动或以用户可控的方式改变。

== 安全隐患 ==
美国消费品安全委员会报告说，它每年收到约10份报告，其中夜灯距离易燃材料过近是造成火灾的主要原因。他们建议使用LED灯来代替一些旧产品中仍使用的4瓦或7瓦白炽灯泡。

== 潜在的健康问题和好处 ==
宾夕法尼亚大学的一项研究表明，睡在灯光下或与夜间睡觉相关联，儿童近视的发生率更高。然而，后来在俄亥俄州立大学的研究与之前的结论相矛盾。这两项研究发表在“自然”杂志上。
另一项研究表明，用光照射可以保护糖尿病患者的眼睛免受视网膜病变，这可能导致失明。但是，初步的研究还没有确定。
有些人认为最佳睡眠光条件是完全黑暗的。如果在睡眠区域内使用夜灯，建议选择淡黄色的灯光，以减少对睡眠週期的破坏性影响。此外，除了睡眠区域（如走廊，浴室或厨房）以外的其他地方，夜灯可能会有用，可以在不打开全光的同时进行夜间行走，同时保持黑暗的睡眠环境。

== 参考文献 ==