控制点

控制点（英文：Locus of control），也称内外控倾向、控制观、控制轨迹、控制重心、制握信念，是心理学及人格心理学的一个维度概念。此概念最初年由美国社会学习理论家朱利安·罗特发展而来，且已经成为人格研究的一个领域。指人们的行为是取决于自己的控制（内部控制点），或是其他控制之外的外部力量（外部控制点）。属于内部控制点的人相信他们可以控制他们的生活；而外部的人，则意味着他们相信生活中的决定和生活受到他们不能控制的环境因素或者机会、命运影响。
具有强大的内部控制点的个人相信他们生活中所发生的事件主要取决于他们自己的行为，例如：当接受考核时，具有较强内部控制点的人倾向于讚扬或归咎于他们自己和自己的能力。 具有较强的外部控制点的人则倾向于讚美或责怪外部因素，像是他们的老师或测验的方式。控制点已经证明能够预测一些工作结果，特别是在工作满意度与工作表现上。
在心理学的各个领域，如教育心理学、健康心理学和临床心理学等领域中皆有许多关于控制点的研究。而是否能够更全面及具体的在各个场所及领域中实际运用控制点的争论还在持续进行着。此外控制轨迹需要与归因方式（英语：Attributional Style）或是自我效能（英语：self-efficacy）进行仔细的区分。同时控制点也是自我评价（英语：self-evaluations）的四个核心维度之一，此外还有神经质（英语：neuroticism）、自我效能与自尊（英语：self-esteem）。

== 历史 ==
控制点的架构在朱利安·罗特于1954年出版的专书《社会学习与临床心理学（英语：Social learning and clinical psychology）》中提出；此后又于1966年发表了一篇心理学专伦，总结了他与他的学生十多年的研究（大部分是未曾发表的）。1976年赫伯特·莱夫库（英语：Herbert M. Lefcour）在其着作《控制点：理论与研究的当前趋势（英语：Locus of control: current trends in theory and research）》中试着将控制点追朔到阿尔弗雷德·阿德勒，但其背景却仍然基于罗特和他的学生。不过早在1950年代James和Phares就在俄亥俄州立大学开始为罗特未发表的博士论文做准备。
此外罗特在1975、1990年针对了他人在使用控制点上的误解和问题做了讨论。

== 个人取向 ==

罗特提醒：内部控制与外部控制是一个连续维度的两端，而不是分开的两种类别或是型态。
内部控制倾向将事件的结果归因于他们自己的控制、将行动的结果认为是自己的努力所成就的，且辛勤的工作将可以获得相对应积极的成果。他们还认为，每一个行动都有其后果，这些后果取决与他们是否想要控制这个结果，且这使得他们接受所发生的事实结果。外部控制则倾向将事件的结果归因于外部环境，具有外部控制倾向的人倾向相信他们生活中发生的事情是不受控制的…