习惯

习惯是一种常常出现的行为，而且常常是在无意识下出现。
《美国心理学期刊》（1903年）用以下的文字来定义习惯:「以心理学的观点来看，习惯是某种程度上固定的思考方式、意志或者感觉方式，是由以往重复的心智体验而获得的。」
Andrews, B. R. Habit. The American Journal of Psychology (University of Illinois Press). 1903, 14 (2): 121–49. ISSN 0002-9556. JSTOR 1412711. doi:10.2307/1412711 –通过JSTOR. 含有内容需登入查看的页面 (link)
一般人在出现习惯性行为时，不一定会注意到，因为人们在进行日常工作时，不会对自己所做的事作详细的分析。习惯有时候会有强制性。
将一个新的行为变成习惯的过程称为习惯养成或习以为常。不过旧的习惯多半难以改变，而新的习惯也不容易形成，因为人们所重覆的行为模式是印在其神经通路中，不过可以藉由反覆来养成新的习惯。
随着行为在一致性的情境中重覆的出现，会增加此一情境和行为的联结，因此也增加了在此一情境下行为的自动性。习惯性行为的特性有：快速出现、未觉察、无意识下进行，而且不可控制。

== 参考资料 ==

== 相关条目 ==
坏习惯