希望

希望是形容一种情绪的术语，这种情绪是一个人对与其生命相关的事件，环境等因素所表现出来的一种积极的感情产出。希望意味着一定程度上的不屈不挠，也就是说当一个人抱有希望时，他也会相信一些积极的东西会成为现实，即使此时有不少与之相反的事物发生。
希望也可以指某个人想做某事，且这种事情有一定机率成功。
在希腊神话中，希望是潘多拉盒子中最后留下的东西。

== 希望理论 ==

查尔斯·斯耐德是正向心理学的专家，研究了希望和宽恕如何影响生活的各个方面，例如健康，工作，教育和个人意义。斯奈德认为希望的思考有三点主要部份构成：

目标：以目标导向的方式生活。
策略和方法：寻找实现目标的不同方法。
动机或意志力：相信可以促成变革并实现这些目标。
查尔斯·斯耐德提出了一个《希望感量表》，它认为一个人实现自己的目标的决心就是他们的希望感。查尔斯·斯耐德区分成人的希望量表和儿童的希望量表。查尔斯·斯耐德的《成人希望感量表》包含12个问题。4个测量《策略》，4个测量《动机》，还有4个只是填充物。每个受试者使用8分制的量表回答每个问题。
查尔斯·斯耐德认为，心理治疗可以利用对达到目标的默契知识，帮助将注意力集中在一个目标上。同样地，存在着希望的前景和对现实的把握，将无希望，遗失的希望，虚假的希望和真实的希望区分开来，它们在观点和现实主义方面有所不同。

== 参考资料 ==